Recepty s klinickou výživou ProSure®
Studené nápoje
Banánový kokteil
Prísady:
1 balenie ProSure® banán
1 kopček (75 g) zmrzliny
1 zrelý banán |
Spôsob prípravy:
Všetko rozmixujte. Podávajte ihneď vo vysokých pohároch. |
Le Fizz
Prísady:
1 balenie ProSure® (akákoľvek príchuť)
sýtená minerálna voda
led |
Spôsob prípravy:
ProSure® ľahko pretrepte a nalejte cez ľad do vysokých pohárov. Dolejte perlivou minerálnou vodou. Ľahko zamiešajte. |
Jahodové prekvapenie
Prísady:
1 balenie ProSure® vanilka
1 kopček (75 g) zmrzliny
4–5 čerstvých jahôd pokrájaných na plátky |
Spôsob prípravy:
Rozmixujte vychladený ProSure® a zmrzlinu. Nalejte do pohára a pridajte čerstvé jahody. Môžete použiť aj iné mäkké čerstvé alebo mrazené ovocie. |
Horúce nápoje
Vanilková káva
Prísady:
1 balenie ProSure® vanilka
1 lyžička instantnej kávy
½ lyžice horúcej vody |
Spôsob prípravy:
V horúcej vode rozpustíme kávu. Ohrejte ProSure® (nevarte), pridajte kávu, nalejte do šálky a popíjajte. |
Írska káva
Prísady:
1 balenie ProSure® vanilka
1 lyžička instantnej kávy
1 lyžica whisky
1 kopček čerstvej šľahačky |
Spôsob prípravy:
V pohári ohrejte ProSure® vanilku (nevarte). Pridajte kávu a whisky. Servírujte s vyšľahanou smotanu. |
Dezerty
Osviežujúci jogurt
Prísady:
1 balenie ProSure® vanilka
125 g ovocného jogurtu
sušienky na posypanie |
Spôsob prípravy:
Zmiešajte jogurt a ProSure®. Podávajte vo vysokých pohároch. Ozdobte ovocím alebo posypte sušienkami. |
Orieškovo-jogurtový koktail
Prísady:
1 balenie ProSure® banán
1 banán
1 orieškový jogurt
1 kopček vanilkovej zmrzliny |
Spôsob prípravy:
Nalejte ProSure® do misky, pridajte jogurt, banán a zmrzlinu. Všetko rozmixujte. Podávajte vo vysokých pohároch. |
Kaša s vločkami
Prísady:
1 balenie ProSure® vanilka
3–4 lyžice ovsených vločiek
1 vajce (nemusí byť) |
Spôsob prípravy:
Zohrejte vodu a uvarte v nej vločky, potom vypnite. Rozbite vajcia a pridajte do vločiek, dobre premixujte. Nalejte zmes do misky a pridajte ProSure®. |
Ďalšie tipy na chutné pokrmy
Kaša
Uvarte kašu ako obvykle. Pred podaním pridajte ProSure®. Dobre premiešajte. Pre ďalšie zvýšenie energetickej hodnoty podávajte s javorovým sirupom, kakaom, kompótom, prislaďte podľa chuti medom alebo cukrom.
Ryžový puding
Uvarte ryžový puding/kašu. Pridajte časť alebo celé balenie ProSure® (skúste rôzne príchute, aby ste našli tie najobľúbenejšie) a zamiešajte. Podľa chuti pridajte lyžicu džemu, kompótu alebo medu.
Puding
Pripravte puding a nechajte ho trochu vychladnúť. Pridajte časť alebo celé balenie ProSure® a dobre premiešajte.
Instantná šľahačka
Namiesto mlieka použite ProSure® a zmiešajte s instantnou šľahačkou. Oslaďte podľa chuti. Môžete pridať aj kakao alebo strúhanú čokoládu.
Jogurt
Zmiešajte rovnaké množstvo jogurtu a ProSure®. Skúste skombinovať banánový alebo pomarančový ProSure® s jogurtom s rovnakou príchuťou, alebo skúste príchuť vanilka s inými príchuťami jogurtu. Zmes môžete podávať s mäkkým ovocím na raňajky alebo desiatu medzi jedlami.
Ovocné šťavy
Rozmixujte rôzne druhy ovocia s ProSure® rôznych príchutí. Po pridaní zmrzliny získate naozajstnú kalorickú bombu.
Ak máte cukrovku, pred vyskúšaním akéhokoľvek sladkého receptu ho konzultujte s lekárom alebo výživovým poradcom.
Slané tipy
Zemiaková kaša
Z varených zemiakov urobte zemiakovú kašu. Pridajte lyžičku masla a trochu soli, podľa chuti. Pridajte ProSure® vanilka a miešajte, kým nezískate krémovú konzistenciu. Okamžite podávajte. Skúste kašu dochutiť napríklad strúhaným syrom, strúhanou varenou mrkvou či zelerom.
Dôležité upozornenie:
Po otvorení skladujte ProSure® v chladničke a spotrebujte do 24 hodín.
ProSure® môže byť zmrazený iba raz. Po rozmrazení znovu nezmrazujte.
ProSure® ohrievajte pomaly na strednom plameni alebo v mikrovlnnej rúre. Nepoužívajte do receptov, kde je požadované dlhé zohrievanie. Nevarte, inak sa bielkoviny v prípravku ProSure® môžu zraziť.